美容・ダイエット・筋トレをサポートする食品として人気アイテムのオートミール。
オートミールのメリットは色々調べてわかったけれど、どの商品をどのように選んだらいいのか？
- 食感や味の違いはどうなの？
- コスパがいいのは？
など、気になる疑問はいっぱい。
オートミール初心者の方にお役に立てたら嬉しいです。
目次
3商品の人気おすすめランキング！
それでは、Amazonでの販売・口コミランキング順に人気オートミール商品を紹介していきます！
1位 日本食品製造 プレミアムピュアオートミール
多くのオートミール初心者が選ぶのはコレ！と行っても過言ではないでしょう。
「日食のオートミール」と呼ばれています。
スーパーでの取り扱いが多く、実店舗で最も手に入りやすい商品です。安全性を重視する方から日本のメーカーということで選ばれやすいですね。
2位 クエーカー(QUAKER)
日食のオートミールと並んでよく選ばれているのが、この「クエーカー( QUAKER)」。
クエーカーオーツカンパニーというアメリカの会社が製造しています。昔雪印乳業と提携していたこともあるようで、結構グローバルに展開している会社みたいです。
パッケージに描かれている農場主らしきおじさんのイラストが特徴的ですね。
3位 アララ(ALARA)
オーガニックの有機オートミールとしてイギリスの会社が販売しているこの「アララ」。
オーガニック食品を好む方に支持されている商品です。
一番最初は「日食のオートミール」が無難かも
オートミール初心者にとってとても気になるのが、
- オートミール食感と味の違いはどうなの？
- 食べやすいのはどれ？
ですが、結論からいうと、味・食感、食べやすさから、初心者の方にオススメできるのが「日食のオートミール」です。
というのは、日食のオートミールは、既に加熱処理をされている「インスタントオートミール」と呼ばれているインスタントタイプのものなんですね。シリアルみたいな感覚で食べられます。
一方で、クエーカー(QUAKER)やアララ(ALARA)は基本のオートミールなので、加熱調理が必要になります。
加熱調理といっても電子レンジを使う程度なのですが、できる限り楽ちんにしたいもの。
はっきり言ってオートミールは好き嫌いが別れるので、実際に食べてみるまで分からなかったり、慣れるまでに時間が必要だったり、とそれなりのハードルは存在します。
だから、できる限りオートミール生活をイージーモードにするには、簡単に取り組めるアイテムを選んだほうがいいですよね。
最初は日食にしておいて、慣れてきたらクエーカーに変えたっていいわけです。
一応、以下のセクションで味や食感をまとめておきますね。
食感や味などの特徴まとめ
日本食品製造 プレミアムピュアオート(日食のオートミール)はクエーカー(QUAKER)と違い、オーツ麦が小さく粉砕されていて一つ一つの粒が比較的小さい。また、加熱処理済みで調理不要のインスタントタイプであることも大きな特徴ですね。
クエーカー(QUAKER)はオーツ麦の粒が大きくて、食べ応えがありそうです。アララも粒がしっかり残っています。
コスパで選ぶなら？
長期間で継続的にやるなら大事なポイントになってくるのが価格ですね。
コスパの良さだけを見るなら、ダントツなのがクエーカー(QUAKER)です。
その他の商品ですが、日食はインスタントオートミールですし、アララは有機栽培のオーガニックなので、それぞれ割高にはなりますね。
オートミールに慣れてきたらクエーカーのようなコスパ良しの商品に切り替えるのも手です。
どこで購入する？全アイテムネット購入可！
「日食のオートミール」は、大きなスーパーでは取り扱いがありますが、クエーカーやアララは外国メーカーということもあり、実店舗では購入できる機会は少なくなります。
デイリーに使うものなので、いちいちスーパーで買って持って帰るのも面倒。。。
Amazonや楽天などのネットでの購入は手間も省けておすすめです。
