みなさま、こんにちは！ライターのkanaです♪
今回は、幅広い年代の女性が悩む、頬や鼻、オデコなど、お肌全体に毛穴の黒ずみについて、とっておきの洗顔&スキンケア方法をご紹介♡
毛穴の黒ずみや汚れがあると、カバーするためのメイクがやけに厚塗りになって余計な手間やコストがかかったり、お顔が汚れて見えてしまうこともあって、本当に憂鬱ですよね。
わたしも毛穴の黒ずみには本当に悩まされていたのですが、日々コツコツと美容リサーチを進めていくうち、本当に効果的な方法にたどり着くことができたんです♡
すっぴんでも毛穴レス、美しい美肌を目指すためのとっておきのメソッド、期待してチェックしてくださいね！
毛穴の汚れには洗顔が基本！～アイテムの選び方～
毛穴の汚れは、過剰な皮脂分泌が酸化して黒ずみに変わったり、日々の洗顔そのものが間違っていることも大きな原因。
できるだけ早めにツルツル、毛穴レスの美肌に整えていくため、ここでは洗顔アイテムの選び方についてご紹介しますね。
いろいろな種類がある洗顔料ですが、毛穴の汚れをスピーディーにかつ、お肌に負担をかけないタイプは、
・クレイ配合の洗顔料
・酵素配合の洗顔料
などが特におすすめ◎
まず、クレイ配合の洗顔料は、良質で美容効果の高い泥(クレイ)をベースに、毛穴の汚れをクリアに洗い上げる洗浄成分、たっぷりのうるおいを補いながら、毛穴の開きを目立たなくする保湿成分などが豊富にブレンドされています。
海のめぐみの美容成分が凝縮されたクレイ配合の洗顔料は、
・毛穴の表面に密着、奥深くにまでしっかりと浸透
・毛穴の汚れに密着し、するんとすくい上げるように洗浄する
といった、他の洗顔料には見られないメリットがあります。
また、単に毛穴の汚れを除去するだけではなく、保湿成分によってうるおいのベールでお肌を包み込むため、バリア機能を強化しながら、毛穴の汚れが蓄積しにくい肌質へと導いてくれます。
代わって酵素をベースにした洗顔料は、女性はもちろん、毛穴の黒ずみに悩む男性にも人気のある洗顔料の種類。
酵素洗顔料は、
・毛穴汚れの原因となるタンパク質を分解する
・古い角質をやさしく洗い流しながら、なめらかな美肌に整える
といったメリットがあり、やややわらかめの泡がカンタンに作れるので、デリケートな肌質にでも負担なく洗い上げることができますよ。
毛穴汚れを解消・予防！効果的な洗顔方法
毛穴の汚れや黒ずみに効果的な洗顔料の選び方を押さえた次は、毛穴レスの美肌を目指すためのとっておきの使い方・洗顔方法についてご紹介しますね♡
毛穴の汚れをしっかりと落としながらも、うるおいを与えたり残したりする洗顔方法は、
・やや硬め、手肌から落ちない程度の泡を作る
・毛穴の汚れが気になるパーツは、指の腹でやさしくマッサージする
・洗顔の最後は、再度濃密な泡を立てて、お顔全体を10秒ほどパックする
・洗い残しは毛穴汚れの大敵！30回以上を目安に丁寧に時間をかけてすすぐ
といったポイントがあります。
洗顔料の泡が濃密であればあるほど、毛穴に密着、奥深くに浸透する効果が高まるといわれているので、泡立てにはネットを活用してみましょう。
毛穴の汚れが特に目立つ小鼻やアゴ、頬などは、指の腹を使ってやさしくマッサージしてあげると、洗顔料に配合された成分によって、汚れが浮き上がりやすくなります。
仕上げの泡パックは、わたしの場合は週に2回程度でも十分な効果を実感できた、おすすめの毛穴ケア◎
濃密な泡でお肌全体を包み込むようなパックをすると、その時間にじわじわと汚れが吸着されて、お肌がワントーン以上UPする美容効果も期待できますよ♡
毛穴レスの美肌をキープするために！とっておきの美容習慣♡
ここまでにご紹介した毛穴の汚れに効果的な洗顔方法を継続していくと、徐々に今までよりもお肌の凹凸が目立たなくなっていくため、ここからは、さらに毛穴レスの美肌を維持する、とっておきの美容習慣についてご紹介していきますね♡
毛穴の汚れを洗い流す洗顔法と一緒に取り入れてほしいのが、
・収れん化粧水でのケア
・徹底した保湿ケア
・オールインワンジェルを活用したマッサージ
・インナーケア
・コンシーラーの活用
・規則正しいライフスタイル
といった6つの毛穴レス美肌法！
まず、収れん化粧水は、毛穴の過剰な皮脂分泌を収れんし、サラサラの素肌を維持してくれる効果が期待できるので、いつもの化粧水をシフトし、後は保湿に特化した美容液やクリームで、うるおいを補うスキンケアを習慣にしてみましょう。
お肌にたっぷりのうるおいを補うスキンケアを習慣にしておくと、みだれがちなターンオーバーが安定するため、今ある毛穴の汚れが新しいお肌へと生まれ変わりやすくなり、修復作用が高まります。
オールインワンジェルをマッサージに週に1～2回程度取り入れると、必要なうるおいを失わずに、毛穴の汚れだけをやさしく浮かび上がらせ、スキンコンディションを明るく健やかに整えてくれる効果が期待できますよ。
毛穴の汚れが蓄積せず、なめらかなままの毛穴レスの美肌を維持するためには、表面的なスキンケアに合わせて、内側からもお肌にアプローチできるインナーケアが必須のポイント◎
わたしのおすすめは、
・お肌に必要な栄養を補うプラセンタサプリ
・毛穴の開きやたるみにもアプローチ、リフトアップ効果が期待できるコラーゲンドリンク
などのインナーケアアイテムが◎！
カラダの内部に毛穴にアプローチできる美容成分を取り込むことで、ボディの毛穴の汚れやゆるみ、開きの改善・予防にも一役買ってくれます。
ここまでにご紹介したスキンケアは、毛穴の汚れを洗浄したり、毛穴レスの美肌に仕上がる前に、1ヶ月程度の期間を要することもあります。
今すぐ毛穴の汚れを何とかして、黒ずみを目立たなくさせるためには、毎日のメイクで、スピーディーに毛穴をカバーしてあげる方法もおすすめ◎
あとコンシーラーのチョイスは、
・テクスチャーがやや硬め
・本来の肌色よりもワントーン明るめ
のものを、ファンデーションを塗る前に、毛穴の汚れや黒ずみ、開きが気になるパーツに、ポンポンと軽くプッシュするように馴染ませてみましょう。
すると、ファンデーションを厚く塗らなくても、コンシーラーひとつで毛穴の汚れや黒ずみ、たるみなどがスピーディーにカバーできるため、一日中毛穴レスの美肌をキープすることができますよ♡
お肌の新陳代謝を高め、毛穴の内部に老廃物が蓄積されないようにするためには、適度なトレーニングや毎日の睡眠の質にフォーカスを当てることも意識しておきたいポイント。
適度なトレーニングを習慣にしておくと、流れる汗によって毛穴の汚れが洗浄され、健康的でナチュラル、つややかな美肌に整えることができます。
また、良質な睡眠は、どんなに高級な美容液よりも美容効果が高いといわれているので、眠りの環境を見直してみることもおすすめですよ♪
～おわりに～
気持ち的にも負担を感じてしまうことが多い、毛穴の汚れや黒ずみ…。
毛穴レスを目指せる美容法やメイクテクニック、ライフスタイルの在り方は、意外にも方法が多いので、少しは気持ちがラクになれたのではないでしょうか？
お伝えした毛穴レス美容法をひとつひとつ実践して、今までのコンプレックスを自信と美肌に変えられるよう、一緒にキレイになりましょうね♡
