結婚式の2ヶ月前。
ようやく招待状を知人・友人に送り終えてひと段落。一息着いたのも束の間、当日のことをもう色々考えてしまう時期です。
こうなるといよいよ向き合わなければならないのが「ダイエット」です。
前回の花嫁の直前ダイエットシリーズは、結婚式の1ヶ月前という内容でした。
結婚当日までのタイムリミットは
今回のテーマは「結婚式2ヶ月前の花嫁直前ダイエット」ですが、
この2ヶ月という期間が間に合う時間なのか？？
多くの減量プログラムでもみられるように、そのスタンダードな期間が2ヶ月です。まだどうにかすることができる残り時間だと言うことができます。
いままでダイエットを先送りしてきてしまった人にも、まだ十分なチャンスは残されているということです。
あと2ヶ月。どんなことに取り組めばベストな効果が出るのか？
見ていきましょう！
確実性を求めるならやはりパーソナルトレーニング
残り2ヶ月という時間でしっかりとした結果を出したいという想いが強い人には、やはりおすすめできるのはパーソナルトレーニングです。
逆にいうと、すっきりした身体で最高の結婚式を迎えたいという気持ちさえ持っていれば、その想いはとても強いはずなので、パーソナルトレーニングでのダイエットが成功する可能性が非常に高いと言えます。
また、このタイミングで本気で取り組もうと思った人は、かなりラッキーというか、現実的な方法でダイエットを成功できる可能性まだ残されているギリギリセーフな圏内です。
なぜかというと、
ほとんどのパーソナルジムでラインナップされている標準的なプログラムの期間が2ヶ月間
だからです。
たとえば、有名なジムのRIZAPのスタンダードコースも2ヶ月で設定されています。
もし残り1ヶ月だった場合は、1ヶ月プログラムを実施しているパーソナルジムを探さないといけません。今回の記事を書くにあたって多くのパーソナルジムを調べましたが、1ヶ月という期間のプログラムを用意しているジムはかなり限られます。また、実績も多くないので、不安が残るところです。
それと比べて、2ヶ月の場合は、パーソナルトレーニングのプログラムの期間としてかなり広く採用されており、実績も多く積み上がっていることから、単純にプログラムに沿って取り組んでいくだけで、誰でも効果が期待できるようになります。
今回は”女性向け”ということを意識して、女性にとって安心な実績のある3つのパーソナルジムを取り上げます。
1.最高の結果を求めるなら「Rizap Woman(ライザップ・ウーマン)」
ライザップウーマンは”女性専用“のライザップ。*オリジナルのロゴはゴールドですが、ピンクゴールドになっていますね。
もうご存知の方も多いかと思いますが、しっかり取り組んで、”結果にコミットする”という「ライザップ」の考えを受け継いでいますので、自分が思い描く最高の体を手に入れることができる可能性が高いです。
なので、「2ヶ月で最高の結婚式を迎える」ためのベストチョイスはこれだと言ってもいいほどです。
どのような方法で理想に近くのかは、ライザップウーマン公式ページをご覧ください。
2.価格と内容のバランス重視なら「Reborn myself(リボーンマイセルフ)」
「リボーンマイセルフ」もライザップ・ウーマンと同じ、女性専用のパーソナルジムです。ライザップ・ウーマンは都心にしかジムを展開していないのですが、「リボーンマイセルフ」は全国に店舗展開がされており、多くの女性が通いやすいパーソナルジムです。
リボーンマイセルフ公式ページはこちら
お値段はライザップ・ウーマンの半額以下ほどで比較的手が出やすい価格設定です。一定水準を満たしたクオリティとリーズナブルな価格のバランスが取れたパーソナルジムであると言えます。
以下が展開エリアです。(公式サイト記載 20.6.16時点)
北海道、宮城県、福島県、栃木県、群馬県、埼玉県、東京都、千葉県、神奈川県、新潟県、石川県、長野県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県
注意したいのは、エリアによって金額が異なるということですね。
こちらは店舗エリア表のページです。ご自身が通える店舗の料金もこちらからご確認ください。
3.とにかく価格を低く抑えるなら「パームス」
「無駄を省いて必要なものだけ。だから低価格！」を前面に出したパーソナルジムです。
低価格だからといって、クオリティに欠陥があるというわけではなくて、本当に必要なものだけを揃える、というコンセプト。だから、ライザップ・ウーマンにあるようなテンションを上げるような演出や内装もありません。
予算的に必要最低限あれば大丈夫。
という方におすすめできるパーソナルジムです。
公式ページはこちら
医療ダイエット(医療痩身)という手もある
医療痩身という言葉を聞いたことはありますか。医療的な処置で減量を行う取り組みです。しかし、脂肪吸引などの外科的な処置とは違うのでご安心してこの先お読みください。
「ダイエット専門外来」という名前で医療痩身を開始したのが、さきほどご紹介したパーソナルジム「パームス」系列の「パームスクリニック」です。
公式ページはこちら
医学的な見地で行うダイエットで、医療EMS、医療ハイフ、ラジオ波などの専門的な処置を行う本格的な医療痩身といえます。
コンセプトは
- 運動せずダイエットを目指す
- 急激な食事制限が必要ない
- 2ヶ月で痩せる
- 特定部位も可能
という様な「本当なの！？」と言ってしまいたくなるような内容ですが、オフィシャルなリリースで以下のような記事が公開されています。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000059071.html
世の中に対して公に発信しているので、内容に偽りがある可能性は非常に低いと言えるでしょう。
パーソナルジムはある程度気力が必要。結婚式にエネルギーを集中していて、余力の無い人に特におすすめですね。
最後に
「2ヶ月」という期間は、多くの減量プログラムのメインストリームとなっていて、うまくそれに乗ることができるギリギリ可能な圏内です。
「まだ2ヶ月ある」し、「もう2ヶ月しかない」
そんな二つの気持ちで揺らいでいるのであれば、覚悟を決めて、「よし、やる！」となってしまったほうが、あとは突き進むだけなので楽です。
突き進んだ後にはきちんと結果がついてきますので、最高の笑顔で結婚式を迎えることができますよ。
